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要解绑网易云音乐的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开网易云音乐APP，在底部菜单栏中点击“我的”。
2、在页面中找到并点击“设置”。
3、滑动页面找到并点击“账号与安全”，进入页面后选择“手机号”。
4、点击“解绑手机号”，确认后即可完成解绑，如果无法直接解绑，可以考虑直接联系网易云音乐的客服进行咨询和帮助，如果手机号被占用，需要确保另一个账号也是自己的，否则可能需要先登录另一个账号解绑，如果手机号无法登录，可以尝试使用邮箱登录。
步骤仅供参考，实际操作可能会根据网易云音乐的版本或更新有所不同，如有任何疑问或问题，建议联系网易云音乐的官方客服以获得帮助。